Новый и инновационный Forte Club

Forte Club - первый фитнес-клуб в Саратове, реализующий концепцию Club 2.0, разработанную компанией Technogym в сотрудничестве с Миланским институтом человека IULM.

телефон

отдела продаж:

377-211

Больше чем фитнес

Созданный в партнерстве с компанией Technogym , Forte Club создает решения, которые способны улучшить жизнь любого человека, благодаря физической активности, рациональному питанию и здоровому образу жизни. Создавая инновационный клуб нового поколения, мы  предлагаем следовать 10 простым правилам:


•    ежедневно посвящать умеренной и регулярной физической активности не менее 30 минут
•    регулярно выполнять упражнения на развитие силы и мышечной гибкости
•    пассивным видам транспорта (автомобиль, мотоцикл, лифт) предпочитать пешие прогулки или езду на велосипеде
•    придерживаться 5-разового простого и сбалансированного питания; предпочтение отдавать свежеприготовленным блюдам, подвергшимся минимальной обработке
•    спать положенное количество часов для полного восстановления физической и умственной энергии
•    постоянно поддерживать личную мотивацию, ставя перед собой новые цели
•    больше времени проводить с близкими людьми, а также не забывать о собственных увлечениях и интересах
•    больше времени проводить в экологически чистой среде, стараясь почаще выезжать на природу
•    не курить и не принимать вещества, которые могут влиять, пусть даже временно, на умственные способности и самоконтроль
•    положительно относиться к жизни и как можно чаще улыбаться!


Все зоны Forte Club, все программы тренировок и специализированные классы позволяют членам клуба легко следовать этим правилам, получая в результате отличную физическую форму и положительный заряд энергии.

ltdeirf

Программы

Если Вы считаете, что традиционная тренировка состоит из поднятия весов или прыжков на месте, можно предположить, что в последний раз Вы надевали спортивную форму много лет назад.

С тех пор методика выполнения упражнений значительно изменилась, благодаря непрекращающимся исследованиям в области физиологии и спортивной медицины, которые позволяют достичь поставленных целей тренировки более безопасным способом и без чрезмерных нагрузок.
Секрет современных тренировок заключается в регулярности занятий и распределении продолжительности и интенсивности выполнения упражнения в зависимости от индивидуального уровня подготовки.

Все программы , предлагаемые в рамках сетки расписания Forte Club, направлены на повышение эффективности вашего персонального плана тренировок. Вы , совместно с Coah или вашим персональным тренером, в соответствии с вашим тренировочным профилем, можете формировать план тренировок для достижения максимального результата.

В рамках расписания Forte Club представлены 35 уроков в водной зоне, 60 уроков групповых программ. Также вы можете посещать специализированные классы, функциональные тренировки, outdoor программы. Всегда в  вашем распоряжении тренеры по плаванию, тренеры групповых программ для персональных тренировок.

Запись on-line

422
420
419

mywellness аккаунт от Technogym