ФИТНЕС

4 000 м²

площадь фитнес-клуба

Более 50

единиц кардиооборудования

Более 40

единиц силового оборудования

Фитнес — эффективный инструмент формирования семейных традиций, который способствует вовлечению всех поколений в здоровый образ жизни. Команда профессионалов гарантирует индивидуальный подход к каждому члену клуба.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Функциональные тренировки позволят вам улучшить состояние мышц. Программа этих тренировок делает упор на отработку движений, которые необходимы каждому человеку в его будничной жизни.

В зоне можно выполнить растяжку после силовых тренировок и провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов.

• Многофункциональная рама Forman

• Гребные тренажеры

• Медболы

• Сэндбеги

• Механическая беговая дорожка

• Босу

• Плиобоксы

ЗОНА БОКСА

Для любителей единоборств в клубе доступен боксерский ринг. Занятия в нем разнообразят нагрузку на организм, помогут проработать различные группы мышц. Выносливость, безусловно, первое, что дадут вам тренировки по боксу. Именно из боксерских залов вышли многие спортсмены с выдающейся физической подготовкой. Вы пройдете обучение навыкам защиты, наработаете эффективные ударные комбинации.

Познакомиться с этим видом тренинга можно индивидуально и в группе.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Форте оборудован тремя столами для настольного тенниса. Тренеры нашего клуба проводят в этой зоне индивидуальные и групповые тренировки. Помимо занятий в этой зоне проходят межклубные соревнования.
Познакомиться с этим видом тренинга можно индивидуально и в группе.

Пилатес

Пилатес — это комплексная система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале ХХ века.

В основу методики легли принципы йоги и других восточных практик. Упражнения по системе пилатес позволяют качественно улучшить движение человека, его осанку и укрепить мышечный корсет.

Основное отличие пилатеса от других видов физической нагрузки — это медленное выполнение упражнений, благодаря чему можно без вреда для здоровья и перенапряжений задействовать все мышцы. Упражнения подбираются таким образом, чтобы нагрузка на мышцы распределялась равномерно.

Основное внимание в системе уделяется контролю над техникой выполнения упражнений и правильному дыханию. Качество выполнения упражнений в пилатесе намного важнее, чем их количество. Из-за отсутствия ударных нагрузок заниматься пилатесом можно людям старшего возраста или тем, кто имеет определенные ограничения по занятиям спортом.

Сеть фитнес-клубов
для всей семьи

г. Саратов,
ул. Вольская, 29 стр. 4

Пн-Пт с 7:00 до 23:00
Сб-Вс с 9:00 до 22:00

8 (8452) 42-77-77

Форте
Саратов

Фитнес
для всей семьи

Фитнес-клуб
с бассейном и СПА

25 метровый
бассейн

Тренажерный
зал

САРАТОВ

УЗНАТЬ ЦЕНЫ И АКЦИИ

Детский
клуб

Оставьте заявку

Пройди обучение на инструктора фитнес-клуба и работай в Форте

Фитнес
со всех сторон

Фитнес

Клуб оснащён самыми современными тренажёрами и спортивными снарядами.

Подробнее

Бассейн

Бассейн — это не только отдых для ваших мышц, но и различные групповые и индивидуальные тренировки.

Кардио и функционал

Функциональные тренировки позволят вам улучшить состояние мышц.

Подробнее

Зона бокса

Ринг для тренировок и спаррингов открыт для членов клуба.

Подробнее

Силовые классы

Групповые тренировки — для тех, кто не любит скучать.

Настольный теннис

Сражайтесь с членами клуба
в увлекательный настольный теннис.

Подробнее

Детский клуб

Тренировки для детей от 3
до 16 лет. Будьте «на спорте»
всей семьей.

Танцевальные направления

Танцевальные программы тренировок проводятся в режиме средней или высокой интенсивности.

Велнес - Пилатес

Пилатес — это комплекс гимнастических упражнений, направленный на подтяжку мышц тела, привидение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма.

Подробнее