Тело целиком
Одно движение включает несколько групп мышц — как в жизни, а не изолированно.
Групповые · Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Сила, выносливость и движение из реальной жизни — рама, гребные, медболы, сэндбэги, плиобоксы.
Сила, выносливость и движение из реальной жизни — рама, гребные, медболы, сэндбэги, плиобоксы.
Функциональный тренинг развивает тело целиком — силу, выносливость и координацию через естественные движения. В работе — многофункциональная рама, гребные тренажёры, медболы, сэндбэги, плиобоксы и босу. Высокая интенсивность, понятный прогресс, тренер контролирует технику.
Одно движение включает несколько групп мышц — как в жизни, а не изолированно.
Высокая интенсивность держит пульс в жиросжигающей зоне дольше.
Работа со свободным весом и балансом развивает функциональную силу.
Визит по записи — выберите удобное время.
