Максимум за час
Сила, выносливость и кардио в одной тренировке — эффективно для занятых.
Групповые · Кроссфит
Кроссфит
Высокоинтенсивные тренировки по принципу WOD: штанга, гири, гимнастика и кардио в одном круге.
Высокоинтенсивные тренировки по принципу WOD: штанга, гири, гимнастика и кардио в одном круге.
Кроссфит — это интенсивные функциональные комплексы (WOD), где в одной тренировке сочетаются тяжёлая атлетика, гимнастика и кардио. Понятный измеримый результат, азарт группы и тренер, который масштабирует нагрузку под ваш уровень — от первого занятия до соревновательной формы.
Сила, выносливость и кардио в одной тренировке — эффективно для занятых.
Результат каждого WOD фиксируется — видно, как растёте от недели к неделе.
Тренируешься в потоке — общий настрой держит темп лучше, чем в одиночку.
Занятия направления идут по недельному расписанию клуба — актуальные дни и время смотрите на общей странице или уточняйте по телефону.
Визит по записи — выберите удобное время.
